MIN REISE GJENNOM SKOGSBAD
Jeg er sertifisert skogsbadguide fra Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute (SNFTI), hvor jeg guider etter den evidensbaserte metoden Eco Forest Therapy. Denne metoden er spesielt utviklet og tilpasset de unike nordiske forholdene, og tar hensyn til vår rike natur og klima. Jeg tilbyr skogsbad for både grupper og enkeltpersoner, og tilpasser opplevelsen til deltakernes behov og ønsker.
Jeg føler en dyp takknemlighet for denne reisen inn på skogsbadguidens vei 💚 De fire månedene med sertifisering har vært både dype og transformerende, og har åpnet mange dører og portaler til både min indre og ytre natur. Kallet jeg kjenner, er sterkt – et kall til å dele naturens visdom og intelligens med andre.
I en tid hvor mange har mistet kontakten med naturen og dens iboende intelligens, føler jeg det er min oppgave å lede mennesker tilbake til dette magiske riket, der vi kan hente styrke, finne ro og gjenopprette balansen i oss selv.
Vi trenger naturen – og naturen trenger oss 💚
Gjennom lytting, sansing, empati og tilstedeværelse viser naturen oss veien tilbake til oss selv, til nærværet, til fellesskapet. Vi må bli minnet om den dype forbindelsen vi har til naturen og vår egen urkraft 🌱
Takk til naturen, takk til Petra @shinrinyokusweden for at du viste oss veien tilbake til naturen, og takk til Caroline @norwegiansage for at du åpnet opp denne magiske portalen. En stor takk også til alle dere som har vandret denne veien sammen med meg 🌿
Jeg gleder meg til å invitere deg inn i skogens atmosfære, hvor vi sammen kan bade i sansene, finne tilbake til oss selv og til naturen – her og nå. Gjennom enkle øvelser og invitasjoner skaper vi en stund som gir økt velvære, dypere tilstedeværelse, stressreduksjon og ro i nervesystemet, samtidig som vi fylles med livskraft.
💚🌱 May the Forest Be With You 🌱💚