TRANSFORMATIONAL BREATHWORK

Hva det er:
Transformational Breathwork er en kraftfull pusteteknikk som hjelper kroppen og følelsessystemet å frigjøre stress, traumer og undertrykte emosjoner. Det handler om mer enn pust – det handler om å åpne energiflyten, styrke livskraften og vekke dypere deler av deg selv.

Hvordan det fungerer:
Du puster i en sammenhengende, sirkulær rytme uten pauser. Denne pusten roer det analytiske sinnet, åpner underbevisstheten og aktiverer kroppens naturlige evne til å helbrede. Den virker på fysisk, emosjonelt, mentalt og spirituelt plan.

Hva det kan hjelpe med:
– Frigjøring av lagrede følelser og traumer
– Regulering av nervesystemet – fra stress til indre ro
– Mer livskraft, energi og mental klarhet
– Dyp selvinnsikt og utvidet bevissthet

For meg er breathwork en dyp vei hjem. En måte å lytte til kroppen på – gjennom pusten. Vi bærer så mye under overflaten. Følelser, spenninger, gamle mønstre. Når vi begynner å puste bevisst, gir vi kroppen en mulighet til å slippe tak. Åpne. Mykne. Vi puster ikke for å prestere, men for å komme nærmere det som er sant akkurat nå.

Gjennom pusten kan vi komme i kontakt med det indre barnet, med sorgen vi har båret lenge, med gleden som har ligget stille og ventet. Pusten er en portal. En bro mellom det vi tror vi er – og den vi egentlig er.

Jeg holder rom for deg som vil puste. Som vil kjenne, slippe og lande i kroppen igjen.
Hjertelig velkommen til å booke din breathwork session.

90 min - 1.222kr
3X90 min - 3.333kr

Booke din tid her <3

Avbud eller endring av avtaler
Hvis timen må endres eller avbestilles gi beskjed så raskt som mulig, og senest 24 timer før avtalt tid. Ellers må du betale for uteblitt avtale.